LA GUíA MáS GRANDE PARA QUé SON PAUSAS ACTIVAS

Eficiencia Beneficios de las pausas activas en el trabajo: mejoría tu rendimiento y bienestar 0 ¿SabíTriunfador que tomarte unos minutos para realizar pausas activas durante tu excursión laboral puede ser la clave para aumentar tu rendimiento y mejorar tu bienestar?El movimiento es crucial en el aprendizaje. Permite que tus estudiantes se ponga

Diana de dardos. Fotografía por Anastase Maragos en Unsplash Tiro al blanco se puede poner en equipos, parejas o individualmente, por lo que permite crear torneos relámpago durante el tiempo de la pausa activa. Para tolerar a cabo esta actividad considera lo posterior:Cuando planifiques una sesión de actividad física, comunica de forma anticip